我今年19歲，有6年的手淫史

      你好，很高興回答你的問(wèn)題，看了你的描述，要戒除手淫下定決心是第一步，是出發(fā)點(diǎn)。你必須下定決心停止手淫，上廁所之外，禁止用手觸摸隱私部位，避免獨(dú)處，不看色情讀物，平時(shí)多參加體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，徹底戒除以后，身體自然就會(huì)好的
      

      病情分析：
      你好，一般來(lái)說(shuō)手淫會(huì)導(dǎo)致慢性前列腺炎，還會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛，腎精虧損的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在年齡還比較小，所以你及時(shí)的戒除了手淫的話，一般來(lái)說(shuō)半年左右是可以完全恢復(fù)。

      你好！自慰就是靠自己的能力來(lái)解決性脹滿、宣泄性能量，滿足自己對(duì)性的要求，并從性方面獲得快感和慰藉。所以，自慰是正常的生理現(xiàn)象，人類(lèi)的自慰現(xiàn)象廣泛存在。對(duì)于存在自慰行為者不宜指責(zé)，更不能采用夸大、恐嚇的辦法，否則會(huì)加重他們的思想負(fù)擔(dān)。只有自慰過(guò)度頻繁，并擾亂了正常的工作和學(xué)習(xí)，在自我矯治難以達(dá)到理想效果的情況下，才應(yīng)該接受必要的醫(yī)學(xué)咨詢和輔助治療，包括藥物治療。
      
      以上是對(duì)“我今年19歲，有6年的手淫史”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！