感覺自己力氣很小，如何可以在把自己力氣變大

      你好，首先要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，營(yíng)養(yǎng)上去了，才能夠有更好的體力，平時(shí)還要多鍛煉，增強(qiáng)自己的體力和肌肉，可以做做俯臥撐的運(yùn)動(dòng)來加強(qiáng)手臂力量。
      

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的情況，男，17歲，力氣小主要與肌力不足有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      只要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，堅(jiān)持有針對(duì)性的力量訓(xùn)練，用不了多長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)變得強(qiáng)壯起來的。
      
      以上是對(duì)“感覺自己力氣很小，如何可以在把自己力氣變大”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，你的情況考慮是身體素質(zhì)差，體弱導(dǎo)致的力氣小。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意鍛煉，平時(shí)要運(yùn)動(dòng)，來增強(qiáng)自己的體力和肌肉，最好是作一個(gè)計(jì)劃，堅(jiān)持鍛煉。要有針對(duì)性的練習(xí)，如果是手，就要做類似俯臥撐的運(yùn)動(dòng)來加強(qiáng)手臂的力量，如果是腳，就可以做一些長(zhǎng)跑的運(yùn)動(dòng)。