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5年了手淫過(guò)度，基本上1～2天一次

男 | 16歲懸賞2個(gè)健康幣 2018-12-22 19:27:01 2人回復(fù) 來(lái)自玉溪市

健康咨詢描述： 5年了手淫過(guò)度，基本上1～2天一次，有時(shí)一天多次，總是克制不了自己，怎么辦？應(yīng)該怎么補(bǔ)回?戒掉手淫后要多長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)狀態(tài)?應(yīng)該多吃什么蔬菜水果或食物。

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2018-12-22 19:31:30 我要投訴

      病情分析：
      這種情況手淫頻繁需要逐漸減少次數(shù)戒除，飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)食用補(bǔ)腎食物觀察看看
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議飲食清淡加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)鋅，避免頻繁手淫刺激，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉加強(qiáng)體質(zhì)分散注意力，避免不良圖片書(shū)籍等刺激，

2018-12-22 19:32 ask869554743s 追問(wèn)

那大概多久能恢復(fù)

2018-12-22 19:45醫(yī)生回答：

一般情況調(diào)理1-2月逐漸可以恢復(fù)

李鳳蘭磐石市醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 甲狀腺，乳腺癌普通外科直腸癌胃癌，胰腺炎，膽囊炎，幫助網(wǎng)友：3123

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2018-12-22 19:32:00 我要投訴

頻繁手淫能夠引起陽(yáng)痿早泄，腎虧，前列腺炎，影響性器官的發(fā)育，建議你戒掉手淫，避免性的不良刺激，避免接觸性的書(shū)籍或影視，想的時(shí)候，轉(zhuǎn)移注意力，樹(shù)立信心和決心，加強(qiáng)體育鍛煉，培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好，放松心情，把精力用在學(xué)習(xí)上，慢慢會(huì)恢復(fù)的

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