手淫過(guò)度，基本上天天有手淫，，

      戒掉手淫的不良習(xí)慣，觀察一段時(shí)間看看，一般都可以恢復(fù)正常，目前主要是看有什么不適癥狀，如果一直有問(wèn)題，建議就診中醫(yī)科進(jìn)行治療，不必特殊擔(dān)心，保持良好生活起居就行。

      你說(shuō)的這種情況，對(duì)于你這個(gè)年齡的男人來(lái)說(shuō)是可以手淫的，但是一定不能過(guò)于頻繁。因?yàn)檫^(guò)度頻繁的手淫會(huì)對(duì)以后的性功能造成很大的影響，尤其是容易出現(xiàn)早泄的問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，一周一兩次，如果身體沒(méi)有不舒服的話，是可以的。

      你的問(wèn)題是有長(zhǎng)期頻繁手淫，想知道應(yīng)該如何恢復(fù)?？梢钥诜遄友茏谕枵{(diào)理，平時(shí)多參加體育運(yùn)動(dòng)，少吃辛辣刺激性食物，少煙酒，盡量減少手淫次數(shù)，不要經(jīng)常用手?jǐn)[弄生殖器，尤其是注意擼而不射也屬于手淫
      以上是對(duì)“手淫過(guò)度，基本上天天有手淫，，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，能恢復(fù)。長(zhǎng)期過(guò)度手淫會(huì)導(dǎo)致人體很多不適癥狀,必須對(duì)癥下藥。最常見(jiàn)的是遺精現(xiàn)象,可以口服補(bǔ)中益氣丸,嚴(yán)重的可以服用金鎖固精丸。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議適度運(yùn)動(dòng),放松心態(tài),保持良好的睡眠和休息;導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄腎虛的,可以多吃高蛋白食物,比如狗肉、韭菜、洋蔥、枸杞、栗子等。腎陰虛可以口服六味地黃丸或者左歸丸,腎陽(yáng)虛的口服金貴腎氣丸或者右歸丸。