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我16歲了,為什么還是151

女 | 16歲 2018-12-22 07:40:20 3人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述: 我16歲了,為什么還是151.5厘米,回不回不長個(gè)了,請(qǐng)問用什么辦法可以是我長個(gè)

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朱安禮
朱安禮 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 四肢骨折、骨盆髖臼骨折、腰椎間盤突出、髖膝關(guān)節(jié)置換 幫助網(wǎng)友:9114
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2018-12-22 07:46:42 我要投訴

      你好,像這種情況的話,您先不必過度擔(dān)心和糾結(jié),身高是跟遺傳因素,環(huán)境因素,以及一些自身的原因,有一定關(guān)系的,一定要保證營養(yǎng),合理膳食,科學(xué)搭配,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。

張建宏
張建宏 曲周縣醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 主要擅長婦科疾病(宮頸糜爛,盆腔炎,子宮內(nèi)膜炎,宮 幫助網(wǎng)友:72943
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2018-12-22 07:41:38 我要投訴

      根據(jù)您目前的年齡,16歲這個(gè)正是青春期,也就是說發(fā)育期,如果是你父母的身高都是很好的話,那么你還可以再增長的,平常增加鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì),增加營養(yǎng),多吃一些高蛋白食物。

王秀艷
王秀艷 醫(yī)師 擅長: 擅長中醫(yī)不孕不育、中醫(yī)婦科雜癥,月經(jīng)不調(diào)。 幫助網(wǎng)友:3134
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2018-12-22 07:44:56 我要投訴

      病情分析:
      您好!因?yàn)槟?6歲正是青春發(fā)育期,也正是長個(gè)子的時(shí)期。
      指導(dǎo)意見:
      建議你不要熬夜,規(guī)律睡眠,飲食上吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜,吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物,多曬太陽,多吃牛奶,雞蛋,豆類食品等含鈣量高的食物。其次多參加一些跑步打球扒單杠等運(yùn)動(dòng),多做上舉運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“我16歲了,為什么還是151”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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