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我都16歲了,還是167

男 | 16歲 2018-09-19 12:12:33 2人回復(fù) 來自南昌市

健康咨詢描述: 我都16歲了,還是167,父母都是一米六左右的,還能高嗎?有什么方法能有所幫助呢?

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滿虹
滿虹 錦州市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 慢性胃炎,支氣管炎,心絞痛,氣管炎,糖尿病,肺氣腫 幫助網(wǎng)友:4272
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2018-09-19 12:38:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答。身高一般跟遺傳和體質(zhì)等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      你的身高應(yīng)該還有上升,平時(shí)多做一些拉伸運(yùn)動(dòng),注意飲食結(jié)構(gòu),多喝牛奶,睡眠充足,這些都有助于身高。

黃晶華
黃晶華 黑龍江省婦幼保健院   副主任護(hù)師 擅長: 腦血栓的治療方法和預(yù)防,甲狀腺的治療和術(shù)后調(diào)養(yǎng),宮 幫助網(wǎng)友:8876
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2018-09-21 08:11:25 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述情況,您現(xiàn)在才16歲,正是生長發(fā)育期,不要過于心急,有可能還會長高的,建議平時(shí)可以適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng),比如打籃球,慢跑等等,但是要適度,不要過度勞累,飲食營養(yǎng)要均衡,多種多樣化,生活規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠,祝您健康快樂。

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