健康咨詢描述: 我都16歲了,還是167,父母都是一米六左右的,還能高嗎?有什么方法能有所幫助呢?
病情分析:
你好,很高興為你解答。身高一般跟遺傳和體質(zhì)等因素有關(guān)。
指導意見:
你的身高應該還有上升,平時多做一些拉伸運動,注意飲食結(jié)構(gòu),多喝牛奶,睡眠充足,這些都有助于身高。
您好,根據(jù)您的描述情況,您現(xiàn)在才16歲,正是生長發(fā)育期,不要過于心急,有可能還會長高的,建議平時可以適當做些有氧運動,比如打籃球,慢跑等等,但是要適度,不要過度勞累,飲食營養(yǎng)要均衡,多種多樣化,生活規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠,祝您健康快樂。
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