手淫有什么辦法可以戒掉

      病情分析：
      你好，青春期有手淫的情況，這個(gè)就是屬于正常的情況的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你現(xiàn)在這樣的情況，這個(gè)平時(shí)多喝水，清淡飲食。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉身體的，
      

      病情分析：
      只要戒掉手淫的習(xí)慣，然后根據(jù)自己的身體情況，可以根據(jù)西醫(yī)或者中醫(yī)院結(jié)合來(lái)調(diào)理一下，是有恢復(fù)的可能的。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，適量活動(dòng)，避免勞累，熬夜，避免辛辣刺激食物。不要看色情電影主播，沒(méi)事多做做運(yùn)動(dòng)，分散注意力。
      以上是對(duì)“手淫有什么辦法可以戒掉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！