我現(xiàn)在體重155想在兩個月內減到140左右想問一下

      您好，根據(jù)您的描述您想知道低熱量的水果和食物，我建議您多吃一些青菜類的食物比如白菜、蘿卜、韭菜等等。水果類少吃一些含糖分多的，可以吃蘋果之類的水果，總之，吃哪一種也罷，只要是含糖分少的就可以！
      

      您好！想減肥最好的方法就是合理飲食加運動，每餐要有蛋白質，維生素和碳水化合物，單純靠控制飲食對身體不好，要運動。比如早餐一袋牛奶加一個小饅頭再加一點青菜，中餐一小碗米飯加一點菜，一定要少油
      

      病情分析：
      你好，你這種情況如果想在兩個月內減15斤，是可以達到的！
      指導意見：
      建議你只要管住嘴邁開腿，多運動，飲食清淡，不吃零食及太油膩的食物，每次吃七分飽，晚餐少吃，不吃夜宵，不久坐，多運動每天堅持，這樣兩個月會有減肥效果的！
      
      以上是對“我現(xiàn)在體重155想在兩個月內減到140左右想問一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！