我需要每天八個(gè)小時(shí)都要站著

      根據(jù)你的描述，考慮是站立時(shí)間太長(zhǎng)引起的足底筋膜炎，這是一種無(wú)菌性炎癥。建議穿寬松軟底布鞋，每天熱水泡腳，局部熱敷理療，能有效緩解癥狀。

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述?？紤]跟長(zhǎng)時(shí)間站立有關(guān)系，建議休息，局部熱敷，口服活血止痛藥。近期避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，局部活血膏藥外敷。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。腰腿疼是個(gè)復(fù)雜的病情。骨質(zhì)增生是身體退行性改變的俗稱(chēng)。是人體受到不良應(yīng)力，缺鈣和勞損也是誘因?？尚嗅樉?、手法正脊，磁療治療；要改變不良姿勢(shì)，避免久坐久站，要要多做操，多做拉伸運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，不要過(guò)度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風(fēng)寒潮濕，避免過(guò)度緊張勞損。改變不良工作姿勢(shì)，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時(shí)多做身體拉伸運(yùn)動(dòng)，腰背肌核心肌功能鍛煉。
      以上是對(duì)“我需要每天八個(gè)小時(shí)都要站著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：出現(xiàn)這種情況是由于腿腳長(zhǎng)久站立，而導(dǎo)致腿部血液循環(huán)不暢，從而引發(fā)腿部的疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      站立時(shí)，不要總用兩條腿一起支撐全身重量，可有所側(cè)重，讓兩條路輪換休息；站立時(shí)，要經(jīng)常踮起腳來(lái)，讓腳后跟一起—落地活動(dòng)。熱水洗腳是不錯(cuò)的選擇，也可睡在床上仰臥做蹬自行車(chē)的動(dòng)作，以減少腿部疾病的發(fā)生。