醫(yī)生我是幼師所以每天都要站著

      根據(jù)你的情況描述，你是幼師，平時經(jīng)常站著，坐下后起來很困難，你可能腰肌勞損或腰椎壓縮，建議你平時注意休息，有時間有條件的情況下盡量平躺，這樣可以減輕腰椎的壓迫，如果效果不佳，建議你去醫(yī)院做個CT檢查明確一下有無腰椎壓縮性骨折。
      

      病情分析：
      你好
      根據(jù)你描述的情況，是腰部疼痛，懷疑是腰椎間盤突出的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以通過做一次腰椎的核磁共振檢查確診的，然后再有針對性的牽引，按摩，理療等治療。要睡硬板床。
      

      病情分析：
      站久了腰疼，一般最常見的是腰肌勞損，或者是腰椎間盤突出癥。腰肌勞損一般就是腰局部疼痛，腰椎間盤突出癥常伴有下肢的，疼痛或者麻木。建議先注意休息，熱敷局部，保暖觀察一段時間不好的話，去醫(yī)院檢查
      指導(dǎo)意見：
      生活中要盡量避免久站，久坐；女性不要長時間穿高筒靴，高跟鞋，需要長時間站立的人，要在空余時間經(jīng)常放松腿部，促進血液循環(huán)；站立時，不要總用兩條腿一起支撐全身重量，可有所側(cè)重，讓兩條路輪換休息。站立時，要經(jīng)常踞起腳來，讓腳后跟一起—落地活動，或經(jīng)常進行下蹲練習(xí)。這些動作都能引起小腿肌肉強烈收縮，減少靜脈血液積聚。
      
      以上是對“醫(yī)生我是幼師所以每天都要站著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個應(yīng)該是長期站的時間太長了，引起的腰肌勞損
      指導(dǎo)意見：
      你怎么小腰椎應(yīng)該沒有問題，就是腰肌勞損，這個要多按摩一下腰部，或者貼膏藥