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我懷孕20周，想咨詢平時補充營養(yǎng)成分的事

女 | 32歲 2018-12-17 21:22:31 3人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述：我懷孕20周，想咨詢平時補充營養(yǎng)成分的事，請專家給意見，怕平時補得不夠，又怕補多了

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2018-12-17 21:34:32

你好,懷孕5個月左右,飲食上要多攝入含鈣、鐵高的食物,多喝牛奶,適當(dāng)補鈣,常曬太陽.熱性水果少吃,如龍眼果、荔枝等,山羊肉是可以吃的.

李靜艷長春腫瘤醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、不孕不育、生殖系統(tǒng)、先兆流產(chǎn)、子宮幫助網(wǎng)友：9514

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2018-12-17 21:36:43 我要投訴

你好，很高興為您解答。孕中期之后，除了合理膳食，增加營養(yǎng)之外，需要進行補鐵和補鈣的治療。另外一個需要適當(dāng)休息。定期孕檢。

周靜渤海新區(qū)人民醫(yī)院醫(yī)師擅長: 子宮肌瘤,異位妊娠,宮頸炎,流產(chǎn),妊娠劇吐,妊娠期幫助網(wǎng)友：4748

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2018-12-17 21:25:37 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述情況，每天一盒奶，一個蘋果，六七個大棗，三兩瘦肉或魚蝦補充鈣質(zhì)就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，注意保暖，保持外陰清潔干燥，禁冷飲刺激食物，祝你身體健康。

      以上是對“我懷孕20周，想咨詢平時補充營養(yǎng)成分的事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！