你好,西紅柿的營養(yǎng)價值:一含有豐富的維生素c,而維生素c有很強(qiáng)的促進(jìn)免疫物質(zhì)生成的作用,對于抵抗力低下的人適當(dāng)吃西紅柿,通過補(bǔ)充維生素c而有很好的增強(qiáng)免疫力的功效,二能夠提供豐富的番茄紅素,具有很好的清除自由基,抗氧化抗衰老的作用,三能夠為機(jī)體補(bǔ)充豐富的有機(jī)酸,進(jìn)而能夠很好的促進(jìn)消化液的分泌,對于食欲不振,腹脹消化不良的人,能夠增進(jìn)消化能力的功效!
西紅柿里含有維生素,微量元素,有機(jī)酸和番茄紅素等,可以促進(jìn)消化和潤腸通便,減少體內(nèi)自由基,減少衰老,美容抗皺,還有降血壓,利尿消腫,提高免疫力等作用。
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