請問一下，減肥期間吃黑米好么黑米有什么營養(yǎng)價值
男 | 23歲 2018-12-17 09:32:50
2人回復(fù)
來自臨沂市
健康咨詢描述： 請問一下，減肥期間吃黑米好么黑米有什么營養(yǎng)價值
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-12-17 09:34:05 我要投訴
你好，根據(jù)你所敘述的情況分析，減肥可以吃黑米的黑米酒補腎的作用，平時要注意多吃新鮮蔬菜水果，清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物。
2018-12-17 17:24
ask8164540896
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請問一下池煮芋頭容易胖人么
2018-12-17 17:25醫(yī)生回答：
你好，不會胖的。
2018-12-18 15:06
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請問一下山東小麥煎餅皮的熱量高么。
2018-12-18 15:59醫(yī)生回答：
你好，沒什么問題的。
2018-12-17 09:37:57 我要投訴
減肥期間吃黑米也有量的限制，同正常米飯一樣，以前主食也不要超過100克，黑米能起到補腎的作用以及含有較多的微量元素。這個期間要堅持運動，每天至少運動一小時以上，不要吃高熱量的食物。
2018-12-17 17:24
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請問一下池煮芋頭容易胖人么
2018-12-17 18:05醫(yī)生回答：
吃這種東西有量的限制，它相當(dāng)于主食了，如果吃得過多也容易發(fā)胖。
2018-12-18 15:06
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請問一下山東小麥煎餅皮的熱量高么。
2018-12-18 15:06醫(yī)生回答：
熱量還不算高，但是每次也不要超過100克。
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