有一天在外面非常冷穿了一雙鞋和棉襪子在外面呆了一天

      從你的圖片來看，結合你的描述，考慮應該是有輕微的凍傷表現，從而出現的這種炎癥的腫脹，這種情況一般建議外用點藥膏，然后日常生活中注意保暖，癥狀逐漸會減輕。
      

      你好。很高興為你解答，根據你的描述，考慮是受涼所致，建議休息，注意保溫，穿寬松的鞋，避免劇烈運動，慢慢恢復，抬高患肢，別著急！口服活血止痛藥
      

      考慮是凍傷，只要注意保暖，如果沒有進一步誘發(fā)其加重的因素，可以自行恢復；如比較嚴重外用藥物進行治療，外用藥可以使用肝素鈉、多磺酸粘多糖軟膏還有辣椒素軟膏等
      
      以上是對“有一天在外面非常冷穿了一雙鞋和棉襪子在外面呆了一天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這局部的情況，就是考慮是有凍傷了的，需要注意保暖
      指導意見：
      你好，你這現在需要注意休息，注意保暖，這個需要涂抹點凍傷膏及時的治療一下的，

      病情分析：
      根據描述和提供的相關信息看，像這種情況考慮是因為穿較小的鞋子或者接觸過容易過敏的物質導致的
      指導意見：
      建議你可以用一下派瑞松或者艾洛松，外用穿越寬松棉制的鞋襪避免劇烈活動和運動。