身高170體重61公斤

      170厘米的身高，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是65公斤，也就是130斤。你目前的體重挺標(biāo)準(zhǔn)的。減肥期間注意不要吃高熱量的食物，最好每天運(yùn)動(dòng)超過(guò)一個(gè)半小時(shí)以上，可以做游泳，快走慢跑。
      

      你好！根據(jù)你提供的資料，按照身高體重計(jì)算，你的體重在正常范圍內(nèi)，很好的，你還在發(fā)育期，不建議你減肥，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，跑步或者跳舞，健美操等，使身體更加健康身材更健美
      

      標(biāo)準(zhǔn)體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)，正常體重：標(biāo)準(zhǔn)體重＋-(多少）10％。這是國(guó)際上常用的人的體重計(jì)算公式，以及身材比例計(jì)算。國(guó)際健康減肥概念：營(yíng)養(yǎng)均衡+低熱量+不降低人體的新陳代謝+一周體重下降不超過(guò)4斤。做到這三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)同時(shí)符合，就是健康減肥。
      
      以上是對(duì)“身高170體重61公斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！