精神疲憊一直想睡覺全身好lia眼睛好沉沒有精神怎么

      您好！據(jù)您所述的情況以上的白天精神不佳及乏力，應(yīng)排除作息不規(guī)律和學(xué)業(yè)壓力過大。其次應(yīng)查下有無內(nèi)分泌激素代謝和腦電圖異常，必要時(shí)服用助睡眠藥物和營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)藥物。

      你精神疲憊想睡覺，全身很涼。眼睛發(fā)沉沒精神?？雌饋砗烷L(zhǎng)時(shí)間睡眠質(zhì)量不好，缺少睡眠有關(guān)。身體發(fā)涼通常是腎虛體虛的癥狀。需要注意多休息，養(yǎng)成良好的飲食睡眠習(xí)慣，積極鍛煉身體。也可以去看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生，吃中藥調(diào)整。

      你好，根據(jù)你的表述，建議你注意休息好，保證足夠的睡眠時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，年輕人平時(shí)一定要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)身體的免疫能力，必要時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診
      
      以上是對(duì)“精神疲憊一直想睡覺全身好lia眼睛好沉沒有精神怎么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！很高興為您服務(wù)！根據(jù)你的描述，最近是不是遇到了煩心的事，要靜下來，放松心情，好好調(diào)整心態(tài)。換個(gè)心境會(huì)好些的。另外別太在意。越煩心，越痛苦，走出來?？梢詰敉膺\(yùn)動(dòng)，，，，如果還不緩解，去專業(yè)醫(yī)院腦神經(jīng)科檢查一下。希望盡快好起來！