健康咨詢描述: 本人身高一米七五七六之間,115斤左右,就是下身偏于肥胖,求解決方法
根據(jù)你描述的情況分析,你的年齡正處在青春發(fā)育期。下身便宜肥胖的現(xiàn)象,可以通過運(yùn)動(dòng)的方式。跑步跳繩或騎自行車。的有氧運(yùn)動(dòng),如果長(zhǎng)期堅(jiān)持。就會(huì)有整體瘦身的效果,同時(shí)有助于身體的健康發(fā)育,在飲食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物。
病情分析:
你好!如果你的身高是1米75左右,相對(duì)來講體重115斤,這種情況體重不高。
指導(dǎo)意見:
那么一般這種情況相對(duì)來講,你的體重,在130斤左右。屬于正常的,所以說你這種情況還是屬于偏瘦的,所以說沒問題。
病情分析:
您好,很高興為您解答,根據(jù)您描述的身高體重,您屬于正常體重范圍。
指導(dǎo)意見:
建議您可以通過運(yùn)動(dòng)調(diào)整腿型,比如做深蹲、腿部拉伸等運(yùn)動(dòng),不要盲目減肥,平時(shí)健康飲食,規(guī)律作息。
以上是對(duì)“本人身高一米七五七六之間”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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