健康咨詢描述: 手淫兩年半,身體一直好像都沒長高,現(xiàn)在剛剛17歲,基本之前都一天一次,是否是手淫引起的身體都沒發(fā)育,現(xiàn)在戒除還能恢復(fù)嗎,我還能長高嗎,該怎么辦
你好,根據(jù)你描述的情況。男17歲,有手淫習(xí)慣,兩年半了。建議把手淫習(xí)慣戒掉。長時(shí)間手淫容易引起陽痿,早泄,腎虛。人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科做一下骨骺線x光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合還有增長空間。如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本再不能增高,建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有注意身體長高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)多打籃球,排球足球游泳,跳高,跳繩,摸高引體向上,仰臥起坐等運(yùn)動,平時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動物肝臟,海產(chǎn)品,蝦,牛肉等堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理,都有助于的身體長高。
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