1.厭倦上班（不是懶的原因）

      你好，很高興為您提供咨詢。從你的描述來(lái)看，您個(gè)人可能還有一些規(guī)則，可能你的領(lǐng)導(dǎo)你不認(rèn)可，但是在工作中你不是為這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)服務(wù)的，你是為你自己的收入服務(wù)的，所以什么事情不要看的太重。放過(guò)別人，其實(shí)是放過(guò)了自己。平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，凡事要多往好處想，讓情緒有所出口，飲食要以清淡為主，多吃水果和蔬菜，晚上要按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康。