心里莫名害怕，當心病發(fā)作

      你好，你現(xiàn)在的情況是莫名的害怕，當心病發(fā)作，全身發(fā)涼，睡不著。積極的治療原發(fā)疾病。接納現(xiàn)在的自己。積極樂觀的看待問題。擔(dān)心，恐懼是解決不了問題的。
      

      你說莫名的害怕，是怕什么呢？還是什么都會引起你的害怕呢？如果什么都怕的話，可能是廣泛性焦慮的前兆，如果是怕別人對你不利，傷害你，那建議你抓緊去心理科做個篩查。
      

      您好，看了敘述分析，主要是害怕病發(fā)作，由于心情緊張引起全身發(fā)涼睡不著。
      另外要注意失眠的調(diào)理，因為失眠也是會導(dǎo)致身體機能下降的，失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒、睡眠質(zhì)量低下、睡眠時間明顯減少，有嚴重的還
      徹夜不眠等。建議睡覺以前，最好能夠用開水泡一下腳，這樣對你身體溫度的回升有很大的幫助，也有利于睡眠。
      
      以上是對“心里莫名害怕，當心病發(fā)作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，從你的描述來看你存在緊張焦慮恐懼情緒，所以反應(yīng)在軀體感受上就是全身發(fā)涼，睡不著。這要找根源的話就是你害怕?lián)牡氖虑?，分析這種擔(dān)心是否合理，如何解決。
      

      你好，這樣有多久了?經(jīng)常會這樣嗎？你似乎很害怕自己會得病，而且怕得病了會怎么樣?是不是怕死亡?建議你還是去醫(yī)院精神心理科去做出診治