心情壓抑，上不來氣，煩躁

      您好，看了敘述分析，考慮有抑郁情緒，
      抑郁癥會嚴(yán)重影響工作、學(xué)習(xí)、生活和社交。建議您到三級以上醫(yī)院心理門診評估鑒別順確診斷，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療、早康復(fù)。平時不要總在室內(nèi),多做戶外運(yùn)動,同時要樹立信心,積極的治療。建議您先找心理咨詢師心理咨詢疏導(dǎo)，必要時采用中藥治療。祝開心！

      您好，成長的過程中會出現(xiàn)情緒波動的現(xiàn)象的，建議您可以多看一些有益的書籍，豐富自己的知識面，進(jìn)行一些適度的運(yùn)動，促進(jìn)身心放松。平時多和家長交流溝通，有助于及時發(fā)泄自己內(nèi)心的負(fù)面情緒，并讓家長給您一些建議，讓您能夠?qū)W會自我調(diào)節(jié)情緒。

      您好，根據(jù)您的描述，可能是青春期內(nèi)分泌失調(diào)引起的情緒波動大引起的，也不排除有抑郁情緒。建議您平時和父母同學(xué)多進(jìn)行溝通，釋放負(fù)面情緒。如果癥狀持續(xù)，建議您去正規(guī)的心理咨詢中心進(jìn)行情緒疏導(dǎo)，緩解壓力。
      以上是對“心情壓抑，上不來氣，煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！小朋友，煩躁的時候自己待一會兒靜靜也可以，但是千萬不要自殘。如果有什么不開心的事情，你來這里說一下，大家都會積極幫助你想辦法，或是給予你安慰。無論如何都要相信，世界上有真善美的存在，只要看到你的問題，我也一直會積極回復(fù)。希望你可以好好的！

      你好，根據(jù)你所描述的情況，感覺到你的情緒極不穩(wěn)定。不知是什么事件讓你這么壓抑呢？這種情緒欠佳的狀態(tài)一般都是與日常生活環(huán)境，學(xué)習(xí)壓力，人際關(guān)系等因素有關(guān)。建議你去正規(guī)醫(yī)院精神心理科或?qū)W校心理咨詢室進(jìn)行咨詢，幫你早日走出困惑。