醫(yī)生，為什么我最近總是便秘呢

女 | 22歲 2018-12-12 07:49:50 2人回復(fù) 來自上饒市

健康咨詢描述：你好，醫(yī)生，為什么我最近總是便秘呢？我每天都吃粗糧，早上起床空腹一大杯水，平時(shí)也會(huì)跑步，卻總是便秘，兩三天都不上廁所為啥啊

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2018-12-12 07:54:27 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，建議平時(shí)多喝水，多吃新鮮蔬菜水果等纖維素含量較高的食物，比如土豆，紅薯，芹菜，蘋果等，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及腹部按摩促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，平時(shí)可以喝點(diǎn)酸奶和蜂蜜水，必要時(shí)吃點(diǎn)雙歧桿菌

2018-12-12 07:56 ask390723132a 追問

這些都吃了，也運(yùn)動(dòng)了，就是不拉

2018-12-12 07:58醫(yī)生回答：

吃點(diǎn)枸櫞酸莫沙必利膠囊，喝點(diǎn)乳果糖口服溶液看看

2018-12-13 16:20 ask390723132a 追問

吃中藥調(diào)理便秘更好還是吃西藥

2018-12-13 16:40醫(yī)生回答：

吃點(diǎn)西藥看看

姜德磊 夏津縣中醫(yī)院醫(yī)師擅長: 擅長腦梗塞、腦出血、腦卒中后遺癥，冠心病，急性冠脈幫助網(wǎng)友：15369稱贊：5

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2018-12-12 07:50:55

      病情分析：
      你好，便秘主要受飲食，作息習(xí)慣，胃腸道疾病等有關(guān)，病情反復(fù)有必要進(jìn)一步診治。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃蔬菜水果及易消化的食物，勞逸結(jié)合，做好個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣?？梢灾嗅t(yī)調(diào)理一下