女，49,因一件事引起失眠
健康咨詢描述： 女，49,因一件事引起失眠，現吃疏肝解郁、曲唑酮、右佐匹克隆、谷維素，吃藥能睡六個小時左右。但我無法接受生活現狀，對未來看不到希望,情緒低落，生活能力下降，生活工作壓力壓得我喘不過氣來，度日如年，（女，49歲）
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你好，很高興幫你解答問題，對你目前這種情況需要解決現實中的煩惱，同時要做好心理方面的疏導。現實改變不了，那只能接納。對于困擾。還是盡量的放下，不要過多的掙扎，因為你的心是放不下困擾，失眠就很難治療。還可以通過體育鍛煉長跑或瑜伽的方式來改善，失眠，比服用藥物要好的多，而且可以持續(xù)。
我是休病假去咨詢治療好呢，還是邊上班邊咨詢治療好？
這需要根據你個人的具體情況而定
今天上班遇到點事，心慌得厲害，感覺工作無法勝任了，我該看什么科室？住院治療效果會好點嗎？
去醫(yī)院可以看心理科，也可以看神經內科
你好，服用這些藥物可以睡著，而且每天可以睡六個小時左右，睡眠時間差不多，只是感覺你的心理壓力大，建議你可以通過心理咨詢來改善現狀
我是休病假去咨詢好呢還是邊上班邊治療好
可以，一邊上班一邊咨詢兩不耽誤，沒有必要專門休假去做咨詢，這樣太浪費時間了，也可以通過網絡咨詢，這樣更省時間
今天上班遇到點事，感覺心慌得厲害，感覺工作無法勝任了，我住院治療效果會好點嗎現在
當然好了，住院的效果很好，只不過是會耽誤工作和家庭生活而已。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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