減肥期間一個體重140身高165的人一天控制食量在

      你好，我們這個平臺針對的主要是幫助病人答疑解惑，根據(jù)你的身高計算體重標準體重大約是在60公斤左右，所以您目前的體重是超過標準體重的。對于平時的飲食是很難精確控制攝入的能量的。平時盡量避免暴飲暴食，避免食用過多的甜食，零食就可以同時要堅持鍛煉身體。
      

      你好,很高興為你服務。后代的胖瘦一方面與遺傳有關，另一方面與孩子的后天營養(yǎng)也有關系，建議控制飲食加強鍛煉，配合精油推拿按摩效果不錯。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況如果想減肥，不能光靠控制飲食來減肥！
      指導意見：
      建議你如果想減肥，必須要科學的減肥，平時要管住嘴邁開腿，飲食控制，飯吃七分飽，晚餐少吃，不吃零食，多運動，并堅持會有減肥效果的！
      
      以上是對“減肥期間一個體重140身高165的人一天控制食量在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！