健康咨詢描述: 骨折腳環(huán)做手術70天了,醫(yī)生有視頻沒有怎么能恢復鍛煉腳放平的動作,我不知道怎么鍛煉
首先建議您去醫(yī)院進行復查,根據復查結果在決定,沒有復查之前建議您靜養(yǎng),不要大幅度的動作,在飲食上保持飲食均衡,同時可以喝一些骨頭湯。
你好,從你描述的情況看。腳踝骨折,做手術后70天了。術后缺乏功能鍛煉。鍛煉的方法有肌肉鍛煉及骨骼關節(jié)運動。肌肉鍛煉一般就是伸縮用力放松動作,骨胳關節(jié)運動就做曲伸旋轉,內旋外旋等。
你好,這是有關骨折術后鍛煉問題,建議可以外用一定活血化瘀中藥熏洗,腳踝適當屈伸活動就可以,最好再去醫(yī)院復查一下,可以配合針灸推拿治療
以上是對“骨折腳環(huán)做手術70天了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很榮幸給你解答問題,你這是不是內外踝骨折術后。
指導意見:
注意休息,抬高患肢,避免劇烈運動,不要吃辛辣刺激性食物,鍛煉可以先把腿放在床邊下垂,過一會放到床上,抬高患肢??梢宰龉茨_尖,或者蹬腳動作。促進血液循環(huán)。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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