健康咨詢描述: 最近時(shí)間因?yàn)槌詼p肥藥吃的相對來說少一點(diǎn)經(jīng)常蹲在哪起來的時(shí)候眼前就會花一下子而且工作也需要熬夜甚至通宵由于昨天晚上朋友聚會玩到凌晨四點(diǎn)多吃的火鍋偏辣早上六點(diǎn)半起床工作頭就特別暈而且還想吐喉嚨也不舒服
您好,很高興為您服務(wù),減肥需要通過合理的飲食和運(yùn)動來減肥,千萬不要吃什么減肥產(chǎn)品,是有副作用的,平時(shí)注意休息,不要熬夜,也不要吃辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果,少吃零食,少吃油膩食物,堅(jiān)持做有氧運(yùn)動,祝您健康。
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