每晚都難入睡怎么辦啊
健康咨詢描述： 每晚都難入睡怎么辦??？睡不著還老想小便，老感覺有點(diǎn)緊張，放松不下來，怎么辦？
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病情分析：
您所描述的問題是，每晚都難入睡，睡不著老想小便，感覺緊張，放松不下來。
指導(dǎo)意見：
您好，您的癥狀考慮是腎虛，或是精神緊張因素導(dǎo)致的，建議口服安神補(bǔ)腦液，不要熬夜，睡覺前泡泡腳，保持心情舒暢，不要有手淫的不良習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間失眠，睡覺前增加運(yùn)動(dòng)量，使自己處于疲勞狀態(tài)，可促進(jìn)睡眠。
一般來說，身體有病的可能性是少的，應(yīng)該是：心理上的因素造成的，既然已形成了那一種習(xí)慣，盡量從心理上去克服，睡前作個(gè)心理調(diào)整，別老想那么回事，平常多鍛煉身體，多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，會(huì)有所改變的
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病情分析：
你好根據(jù)你的描述及病史，你目前主要是總是想小便，有點(diǎn)幾張
指導(dǎo)意見：
你好根據(jù)你的描述及病史，你目前主要是前列腺炎的癥狀，建議你去正規(guī)醫(yī)院口服前列康膠囊看看吧
以上是對(duì)“每晚都難入睡怎么辦啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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