有問必答網(wǎng)心理健康科 → 緊張,總是多慮,難平靜、難入睡

緊張,總是多慮,難平靜、難入睡

男 | 14歲 2020-05-24 13:03:50 2人回復 來自

健康咨詢描述: 發(fā)病是在1年前了,在學校晚上總睡不覺,早上起來很累。而且平時感覺很緊張,時不時會有點呼吸變急促。是不是我心理有問題?

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吳瑩
吳瑩 濟南市歷城區(qū)人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 常見心理咨詢,一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網(wǎng)友:13937稱贊:3
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2020-05-24 14:56:13 我要投訴

      病情分析:
      持續(xù)的心情緊張并且呼吸有急促的現(xiàn)象,這個一般是要考慮焦慮癥,焦慮癥的一個伴隨癥狀就是多思多慮,睡眠問題等。
      指導意見:
      建議您做一下焦慮量表的自測,然后根據(jù)結(jié)果判斷一下,如果焦慮水平比較重,應該考慮和你的家長說一下,盡快的陪你去心理科室看了一下。
      

張銀環(huán)
張銀環(huán) 東??h石埠醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 親子溝通障礙,青少年適應不良,考前焦慮,失眠,婚戀 幫助網(wǎng)友:1231
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2020-05-24 19:59:42 我要投訴

      病情分析:
      哦,一年前發(fā)病的時候,當時又發(fā)生了什么事情啊?才導致這種情況的出現(xiàn),嗯,你晚上在學校,晚上總睡不著覺,那在學校的時候一般一天24小時,你能睡幾個小時?平時感覺很緊張,你在頭腦里在想什么呢?就是緊張的時候。你說你會多慮,平時會焦慮些什么事情呢?
      指導意見:
      這情況是不是心理問題?這個還需要你補充更多的信息,可能會對你的評估那會更有針對性嗯,或者是干預也會更個性化
      

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