腦子一片混亂，不知道剛才做了什么腦子一片空白

      你好，你這樣的情況是第一次出現(xiàn)，還是以前也曾經(jīng)出現(xiàn)過呢？這樣的情況呢，可能和最近壓力比較大，有一定的關(guān)系。建議你呢，放松自己不要胡思亂想多休息。
      

      病情分析：
      你好！你不要太緊張，心情要放松，精神因素也是導(dǎo)致你這樣情況的直接原因！
      指導(dǎo)意見：
      建議你經(jīng)常出去戶外多參加有氧運(yùn)動，不要太疲勞，要勞逸結(jié)合！另外飲食一定要多元化，多營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜水果。不要挑食。最主要的是多休息，不要熬夜！