失眠壓抑突然的暴躁，會(huì)控制不好情緒對(duì)著別人發(fā)火

      你這是青春期引發(fā)的情緒問(wèn)題，青春期本身就是敏感多疑的階段，情緒多變，如果不加以正確引導(dǎo)，就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榍榫w問(wèn)題，大人還不以為然，所以，你要與家長(zhǎng)溝通，把自己的真實(shí)想法告訴父母，引起他們的重視，讓他們理解關(guān)心幫助你，順利度過(guò)青春期，實(shí)在不行，也可咨詢心理咨詢師，進(jìn)行疏導(dǎo)。
      

      你好，你描述的以上癥狀考慮是屬于情緒不良，與你平時(shí)的脾性以及家庭教養(yǎng)環(huán)境或許有關(guān)，平時(shí)總是以自我為中心，不顧及別人的感受，隨著年齡增長(zhǎng)，心智發(fā)育逐漸成熟，建議你管理好自己的情緒，多尊重關(guān)愛(ài)周圍的人，不要太任性，彼此心情愉快，你的一切都會(huì)美好。
      

      可能是生活中有不順心的事情影響，內(nèi)心過(guò)分壓抑，引起的脾氣暴躁，發(fā)火，失眠頭痛，有抑郁情緒。如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療。在生活中希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒，心情不好時(shí)可以到戶外散散步，參加一些體育健身活動(dòng)，跑跑步，跳跳舞，聽一些歡快的音樂(lè)，唱唱歌，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。祝你早日恢復(fù)健康。
      
      以上是對(duì)“失眠壓抑突然的暴躁，會(huì)控制不好情緒對(duì)著別人發(fā)火”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您解答，你上面描述的這個(gè)情況，可能是你比較受大人溺愛(ài)，平時(shí)慣壞你了，容易在大人跟前發(fā)火，愿意把脾氣發(fā)給自己的家人，建議你以后要學(xué)會(huì)控制情緒，學(xué)會(huì)體諒大人，學(xué)會(huì)愛(ài)家人，不要只考慮自己，要做一個(gè)孝順的長(zhǎng)大的女兒。