有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 今天中午睡覺突然被鬧鐘吵醒

今天中午睡覺突然被鬧鐘吵醒

女 | 19歲 2018-12-04 16:57:20 2人回復(fù) 來自??谑?/span>

健康咨詢描述: 今天中午睡覺突然被鬧鐘吵醒,然后突然感覺右邊頭非常疼,后來又感覺一直頭疼,怎么辦?

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王紅麗
王紅麗 二級心理咨詢師 擅長: 長期從事教育培訓(xùn)、青少年心理疏導(dǎo)、單親家庭、再婚復(fù) 幫助網(wǎng)友:4051
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2018-12-04 17:02:49 我要投訴

      你好,根據(jù)你講述的這種癥狀和情況,考慮是睡眠不足引發(fā)神經(jīng)性頭痛,可以吃鎮(zhèn)腦寧膠囊,注意休息,多喝水,多吃蔬菜水果,避免過度疲勞。
      

劉文霞
劉文霞 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、強(qiáng)迫癥、成人和青少年心理疏導(dǎo)。 幫助網(wǎng)友:24
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2018-12-04 17:07:58 我要投訴

      你好,中午睡覺睡眠時間一般不超過30分鐘。如果睡的時間過長,進(jìn)入深睡眠起來之后反而會覺得頭昏腦漲的。鬧鐘響之后不要起的太猛。不然容易供血不足頭疼。
      

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