有問必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 中醫(yī)內(nèi)科 → 已經(jīng)半個(gè)多月了晚上睡不著

已經(jīng)半個(gè)多月了晚上睡不著

男 | 27歲 2018-12-03 08:12:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 已經(jīng)半個(gè)多月了晚上睡不著。一整夜都是迷迷糊糊硬睡。九點(diǎn)睡十一點(diǎn)就醒然后接著睡很難睡著反反復(fù)復(fù)直到天亮每晚都這樣玩手機(jī)玩的也困也會(huì)自動(dòng)睡但睡意沒以前那么強(qiáng)睡著了過兩三個(gè)小時(shí)又醒

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2023-01-04 09:09:09 我要投訴

      你這種失眠，是不是平時(shí)工作學(xué)習(xí)壓力特別大，或者是，需要處理的事情特別多，繁忙，緊張焦慮等，長(zhǎng)期失眠，會(huì)對(duì)身體造成很大的危害，首先要自己調(diào)節(jié)放松心情，放寬心態(tài)，睡前盡量別看手機(jī)，聽一些輕音樂，喝杯溫奶，然后口服一些鎮(zhèn)靜安神的藥物嗯，比如說褪黑素嗯，右佐匹克隆等

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

清腦復(fù)神液

清腦復(fù)神液

清心安神，化痰醒腦，活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說明書]

柏子養(yǎng)心丸

柏子養(yǎng)心丸

補(bǔ)氣，養(yǎng)血，安神。本品用于心氣虛寒，心悸易驚，失...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗：贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)！
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額： 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請(qǐng)選擇投訴理由