健康咨詢描述: 最近經(jīng)常熬夜,或者是說失眠吧,有的時候3、4點才能睡覺,然后時不時也會突然起床一點睡意也沒有,熬夜完睡一覺醒來感覺頭特別暈看東西模模糊糊的,腿上也沒有力氣,特別的難受!得過好一陣子才能好,希望各位能夠解答一下
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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