有過幾年手淫史現(xiàn)在時間短注意力不集中偶爾頭疼唉想要

      像這種情況要盡量減少手淫的次數(shù)，平時要合理的安排生活作息，充足的睡眠和均衡營養(yǎng)的攝入，強體質，保持每日一定的戶外活動量，健康積極的心態(tài)和生活態(tài)度。
      

      病情分析：
      你好，像你以上所描述的一系列癥狀，考慮是長期頻繁手淫導致腎虛引起來的。
      指導意見：
      這種情況治療的話首先需要戒除手淫習慣，同時口服補腎氣的藥物，比如金匱腎氣丸和鎖陽固精丸就可以。
      

      病情分析：
      你好，看到你描述的情況，很高興為你解答服務，偶爾手淫對身體沒影響的
      指導意見：
      手淫不可以過度，精力放在學習工作上，多參加集體活動，鍛煉身體，減少在家獨處的時間，
      
      以上是對“有過幾年手淫史現(xiàn)在時間短注意力不集中偶爾頭疼唉想要”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！