健康咨詢描述: 最近喜歡自殘,情緒易怒,對(duì)于父母的嘮叨很煩,但不是和平常一樣。會(huì)在屋里大喊大叫,。以前也有過類似的行為。平常表現(xiàn)很正常,每當(dāng)有事心煩的時(shí)候就會(huì)有類似行為
你好,根據(jù)你的情況描述,你現(xiàn)在的年齡應(yīng)該是青春期有關(guān),可能是學(xué)習(xí)壓力大勞累有關(guān),影響你的心情,你這樣的行為有點(diǎn)過激,對(duì)父母也不尊重,可能會(huì)有焦慮情況,建議你與父母溝通一下,說說心里話,緩解焦慮癥狀。
平常經(jīng)常鍛煉,沒有什么過激或者不正常的行為,只在受刺激的時(shí)候,會(huì)自殘或者情緒失控,一般都不能短時(shí)間控制。情緒不好一般不是父母嘮叨造成的,好像只有這一次是。平常父母嘮叨最多只會(huì)說兩句,不會(huì)有想自殘的行為和情緒失控的問題。一般都是其他事情造成的。 這種情況該怎么辦。
你好,如果你受刺激后出現(xiàn)過激行為,可能是你控制情緒能力差,建議自己調(diào)整心態(tài),養(yǎng)成良好自律性,慢慢調(diào)整。
你好,根據(jù)你所描述的,考慮這種情況下是自我控制情緒比較差,但需要肯定的是,你非常善良,所以你寧愿?jìng)ψ约?,來發(fā)泄自己的情緒,也不愿意傷害別人。
你好,根據(jù)你的表述,建議你盡快跟家長(zhǎng)溝通交流,說清楚你的狀況,并且盡快到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科就診,平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)身體的免疫能力,要經(jīng)常參加集體性的活動(dòng),多與他人溝通交流,最好找心理咨詢師溝通交流,說清楚你的狀況,給予你適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)
以上是對(duì)“最近喜歡自殘,情緒易怒”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
平常也經(jīng)常鍛煉,平常沒有什么過激或者不正常的行為。只在受刺激的時(shí)候,會(huì)自殘或者情緒失控,有時(shí)候不能短時(shí)間控制下來。這種情況該怎么辦
這種情況可以學(xué)會(huì)控制自己的情緒,加強(qiáng)認(rèn)知,最好再吃心理咨詢師的指導(dǎo)下,加強(qiáng)自己的認(rèn)知能力,學(xué)會(huì)控制自己的情緒
你好,很高興為你解答,你上面描述的這個(gè)情況,可能你是正處在青春期,可能很想獨(dú)立,不想想聽大人的吩咐,對(duì)于大人的嘮叨,你很煩,這個(gè)我們大家都很理解,不過你要學(xué)會(huì)宣泄你的感情,找一個(gè)雙方合適的方式來發(fā)泄你心中的不快,比如,跑步打球游泳,或者是大聲唱歌,這樣都能達(dá)到釋放的目的,也不傷雙方的感情,何樂而不為呢?
一般父母嘮叨不會(huì)自殘或者情緒失控,是其他的事情導(dǎo)致的。事情發(fā)生了也想相互理解,但很多時(shí)候并不能理智的解決問題,不能控制自己思想,想的最多的還是自殘或者對(duì)方的錯(cuò)誤,有時(shí)候不想去想也會(huì)自然而然的表現(xiàn)出來。請(qǐng)問這種情況應(yīng)該怎么辦
事情發(fā)生了以后覺得不能理解,建議你這個(gè)時(shí)候最好走出去,離開這個(gè)環(huán)境,出去跑步,然后讓心情冷靜下來,再思維的時(shí)候可能情況就會(huì)發(fā)生變化的,問題也就能解決了。
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