莫名的心里難受，很壓抑

      病情分析：
      你好，不知道這樣的情況有多久了？開始是有什么事情影響嗎？這可能是有些焦慮和抑郁情緒了，跟你的經(jīng)歷有關系的
      指導意見：
      建議，堅持適度運動，跟家人朋友聊聊天，聽聽舒緩的音樂改善一下，必要時跟父母溝通，讓他們帶你去當?shù)氐男睦碜稍儥C構做一下面對面的心理咨詢，可以更好的幫到你
      

      病情分析：
      您好，看到您的描述，總是感覺莫名其妙的壓抑，心情煩躁不安，很容易胡思亂想，越想越覺得難受，不知道該如何是好。
      指導意見：
      建議您冷靜一些，不管遇到什么煩惱，都要學會傾訴和釋放，通過大量的言語傾訴，釋放內(nèi)心的煩惱壓抑，讓心情輕松一些，心情好一切都會慢慢好起來，平時盡量不要一個人在家自我封閉，多出去走走，多和朋友們一起聊天逛街，讓自己心情慢慢舒暢起來。
      

      病情分析：
      作為一個十幾歲的女孩子，伴隨著青春發(fā)育期的到來出現(xiàn)一些情緒波動也屬于正常的，可以理解的一種現(xiàn)象
      指導意見：
      發(fā)生這樣的問題，以后一定要正確的對待，積極的與大人溝通交流，讓他們從成年人的角度幫助你渡過這個困難時期是最好的
      
      以上是對“莫名的心里難受，很壓抑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！