你好,不知道你現(xiàn)在多大?多高?如果想鍛煉身體,增強機體免疫力,或者是增肥的話,可以吃蛋白粉,可以去健身房鍛煉身體,平時多吃有營養(yǎng)食物。
你好,白蛋白的作用是增加血容量和維持血漿膠體滲透壓:白蛋白占血漿膠體滲透壓的80%,主要調(diào)節(jié)組織與血管之間水分的動態(tài)平衡,還可以運輸和和解毒的作用,你單純的想增肥,可以通過食療,適當(dāng)運動增加食量,多吃牛奶雞蛋肉類的,保持愉快的心情
你好!你所提供的資料過于簡單,如果營養(yǎng)不良導(dǎo)致的體型偏瘦需及時到正規(guī)三甲醫(yī)院就診,進(jìn)行血常規(guī)等相關(guān)檢查,明確病因,對癥治療,平時注意飲食調(diào)理,進(jìn)食高蛋白,高熱量、富含維生素及微量元素的食物,積極鍛煉,增強體質(zhì)。
以上是對“只有42kg……建不建議買蛋白fen增胖……”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況。不建議你增肥。又從飲食上多調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
建議你注意飲食調(diào)理。多吃蔬菜水果。多吃營養(yǎng)豐富的食物。同時積極鍛煉身體,提高體質(zhì),可以吃一些健胃消食片,增加時飲食量。
病情分析:
您好,體重與平時自身營養(yǎng)因素、腸道吸收功能等等因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議平時注意休息和飲食,不能吃辛辣刺激性食物,平時多吃些脂肪豐富、蛋白質(zhì)豐富的食物,調(diào)理脾胃功能。
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