晚上老是失眠，性生活的時(shí)間也不長(zhǎng)

男 | 34歲 2018-11-30 10:50:35 1人回復(fù) 來自涼山彝族自治州

健康咨詢描述：晚上老是失眠，性生活的時(shí)間也不長(zhǎng)，是什么原因

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2022-12-22 09:47:09 我要投訴

你好，這位男生你問的是晚上老失眠性生活時(shí)間也不長(zhǎng)是什么原因，我覺得第一個(gè)是心理壓力比較大，因?yàn)樵谶@個(gè)社會(huì)上像人到中年各種壓力都存在的，第二個(gè)是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，第三個(gè)是要加強(qiáng)體育鍛煉，第四個(gè)是要發(fā)展業(yè)余愛好，釋放焦慮，壓力，緊張和不安，保持一個(gè)健康快樂的心情。第五個(gè)是要有自己的理想目標(biāo)，在奮斗當(dāng)中樹立自己的自信感，一個(gè)男人自信了什么都會(huì)好的。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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