網(wǎng)紅青汁真的能減肥瘦身嗎減的會(huì)不會(huì)是身體里面的水分

      喝青汁能起到一定的減肥效果。
      青汁中含有比較豐富的食物纖維和多種維生素、氨基酸、微量元素等，能夠加快身體的新陳代謝，起到阻止糖分和脂肪吸收的作用，從而可以起到一定的減肥瘦身作用
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述想知道網(wǎng)紅青汁的減肥瘦身效果，這應(yīng)該是不可信的
      指導(dǎo)意見：
      建議，青汁其實(shí)是采取植物幼苗的嫩葉經(jīng)過加工的超微粉末所沖調(diào)成的綠色飲品。就是一種食品，主要是補(bǔ)充蔬菜攝入不足的，減肥的功效是微乎其微?？梢圆扇∵\(yùn)動(dòng)加飲食控制的減肥方法，改變飲食結(jié)構(gòu)，每次吃飯七成飽，晚上五成飽，含糖量高水果少吃，在配合運(yùn)動(dòng)，體重會(huì)下降的。
      
      以上是對(duì)“網(wǎng)紅青汁真的能減肥瘦身嗎減的會(huì)不會(huì)是身體里面的水分”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！