心里不踏實(shí)，莫名難過(guò)

      你好！根據(jù)你描述的情況考慮性格內(nèi)向，敏感自卑導(dǎo)致的，需要及時(shí)做出自我調(diào)整，放松心情，保持樂(lè)觀(guān)穩(wěn)定情緒，多做家人溝通，廣交朋友，多參加班集體活動(dòng)。
      

      這種情況要考慮一下。有多長(zhǎng)時(shí)間了？在這種情況出現(xiàn)的前后時(shí)間里面有沒(méi)有什么特別重要的事情發(fā)生？如果過(guò)往的生活中留下了一些解不開(kāi)的疙瘩?？梢哉倚睦碜稍?xún)師做一個(gè)療程的心理咨詢(xún)。大概四到八次應(yīng)該能夠解決。如果心理咨詢(xún)師找不到，這個(gè)原因，那么建議到精神科去做一下檢查，排除。祝你早日康復(fù)。
      

      根據(jù)你對(duì)于情況的描述來(lái)看，如果持續(xù)的時(shí)間足夠久，那么應(yīng)該和抑郁的情緒，有很大的關(guān)系出現(xiàn)這樣的情況需要及早地去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療機(jī)構(gòu)掛心理門(mén)診，做詳細(xì)檢查。
      
      以上是對(duì)“心里不踏實(shí)，莫名難過(guò)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，這些癥狀，也許會(huì)跟你的年齡有一定關(guān)系，也許跟你的低落的情緒有關(guān)系，如果可以自我調(diào)整最好，如果不容易調(diào)整，可以通過(guò)心理咨詢(xún)來(lái)調(diào)整