健康咨詢描述: 身高172體重48偏瘦想增肥吃飯和睡覺都挺好的沒有消化不良之前有淺表性胃炎,舌苔有點厚
你好,如果身體沒有異常,不需要刻意增肥,每天營養(yǎng)均衡就可以了。這個胃炎還好,建議檢查下幽門菌情況,如果正常,平時多注意飲食就可以了。葷素搭配,不要隨便不吃飯,堅持多鍛煉。另外不可以吃夜宵。
病情分析:
你好,20歲的年齡,如果想增加體重,可以適當的多吃一些蛋白質,糖類以及脂肪。
指導意見:
然后再配合鍛煉的方法,同志體重增長過快,身體抵抗力下降,或者造成血糖水平偏高的情況發(fā)生。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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