健康咨詢描述: 現(xiàn)在高中了壓力特別大每天放學(xué)上學(xué)都很早睡眠不足上課總打瞌睡頭還特別疼沒辦法專注學(xué)習(xí)而且還總打瞌睡
你好!根據(jù)你描述的情況考慮睡眠不足,心理壓力過大導(dǎo)致的,需要及時調(diào)整狀態(tài),放松心情,合理安排作息時間,釋放精神壓力,積極參加戶外鍛煉,提高身體機能。
這個情況如果是打瞌睡考慮大多數(shù)應(yīng)該就是壓力過大,可以用點藥物改善一下觀察看可以用來改善睡眠的藥物進行治療。平時注意休息,別過度勞累。
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