健身房練手臂重量過大感覺手肘內(nèi)部扯了一下

      您好，根據(jù)您的描述，您，男，24歲，健身房練手臂重量過大，感覺手肘內(nèi)部扯了一下，現(xiàn)在手臂伸直彎曲無法做招財貓動作，手肘外側(cè)疼痛，建議注意休息，患肢抬高，制動，24小時后給予熱敷，理療，促進(jìn)局部血液循環(huán)。減輕疼痛腫脹。局部可涂抹紅花油，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
      

      你好，歡迎你來提問，很高興能夠為你回答問題，根據(jù)你提供的情況來看，是因為用力不當(dāng)造成了局部肌肉或者肌腱的拉傷。所以建議你在每次鍛煉之前一定要做好熱身運動，量力而行。局部的疼痛可以采取。熱敷理療可以噴云南白藥。注意休息。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題，根據(jù)你的描述可能是扭筋了。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你去正規(guī)的推拿館叫醫(yī)生給抻抻，注意休息，少活動，多吃含有膠原蛋白的食物。
      
      以上是對“健身房練手臂重量過大感覺手肘內(nèi)部扯了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，我是快速問簽約醫(yī)生，用力過猛可能導(dǎo)致肌肉過韌帶拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的情況建議休息為主，不要提重物，可以用云南白藥氣霧劑或者青鵬軟膏，正骨水外敷。都可以緩解。