失眠危害有哪些

      您好！影響睡眠質(zhì)量不好的原因有很多：軀體疾病因素影響，心理因素影響，其他外界因素的影響等，關(guān)鍵在于確診具體原因，才能有效對(duì)癥調(diào)理。平時(shí)多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉快積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài)，勞逸結(jié)合，松弛有度。
      

      你好！失眠的癥狀為入睡困難、睡眠質(zhì)量差，一般來(lái)說(shuō)，短期失眠不會(huì)對(duì)人體造成 影響，根據(jù)你的描述，你屬于嚴(yán)重失眠，短期失眠一旦發(fā)展成長(zhǎng)期失眠，可能會(huì)誘發(fā)胃腸疾病、心梗、腦梗、中風(fēng)、高血壓、糖尿病等疾病，甚至造成猝死，給病人的身心健康帶來(lái)嚴(yán)重的傷害。
       以上就是對(duì)“失眠的原因都是有哪些”的回復(fù)，祝您早日康復(fù)！