每天早餐都吃豆腐腦！可以嗎
男 | 38歲 2018-11-25 09:38:32
1人回復(fù)
來自莆田市
健康咨詢描述： 每天早餐都吃豆腐腦！可以嗎？是不是會結(jié)石，有的人說會，有的人說沒問題！好糾結(jié)
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-08-20 12:26:53 我要投訴
經(jīng)常吃豆腐腦是不會導(dǎo)致結(jié)石的。豆腐腦營養(yǎng)價值高，含有豐富的鐵、鈣、磷、鎂等營養(yǎng)物質(zhì)，還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白。可以增強(qiáng)食欲。但每天也要適量食用。引起結(jié)石的原因是因?yàn)榻?jīng)常久坐，喝水少，或者是平時飲食上過多的食用動物的肝臟和過于油膩的肥肉，食用高糖的食物和含有高蛋白的食物。
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