豆腐是一種很好的食材,不含脂肪,富含植物蛋白,對于補充身體的其他優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)具有好處。因此說高血脂的人可以適當(dāng)?shù)倪m當(dāng)?shù)某?,對于調(diào)節(jié)血脂是有一定幫助的,而且應(yīng)該注意少吃燒烤油炸食物以及動物內(nèi)臟,戒煙限酒,平時應(yīng)該注意適當(dāng)多吃點新鮮蔬菜和水果,均衡營養(yǎng)。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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