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醫(yī)生前段時(shí)間睡眠差，一直服用湯臣倍健的褪黑素片

女 | 21歲 2018-11-24 06:56:53 1人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，前段時(shí)間睡眠差，一直服用湯臣倍健的褪黑素片，今天沒吃就睡不著了，請(qǐng)問這藥有副作用嗎？可以長(zhǎng)期吃嗎？

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血
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2022-09-27 19:01:59 我要投訴

      你好，褪黑素是一種保健食品，比較適合晝夜顛倒的人群，副作用較小，建議養(yǎng)成健康的生活方式，每一天按照固定的時(shí)間就寢和起床，白天適度健身運(yùn)動(dòng)，保持情緒的舒暢，祝你健康快樂。

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