最近幾年脾氣很暴躁，總是想發(fā)火

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所說的情況，首先盡量控制住自己的脾氣，不要去摔東西，把不開心的事情釋放出來，不要一個(gè)人承受壓力，自己也調(diào)整好心態(tài)最重要。
      

      您好！游戲本身就是一種競技，本身就在于刺激，本身就會(huì)讓人激動(dòng)緊張，而當(dāng)您把您的時(shí)間和精力都放在游戲上，自然會(huì)在意得失與輸贏，那么，結(jié)果如何，必然影響您的情緒，如果您只是把游戲當(dāng)作休閑娛樂，便不會(huì)有這樣的激動(dòng)情緒。心態(tài)很重要！
      

      你好，很高興為你服務(wù)。根據(jù)您的描述，你喜歡玩游戲而且經(jīng)常玩游戲是嗎？這幾年都做些什么工作呢？生活上還順利嗎？一般對(duì)什么人發(fā)脾氣呢？
      
      以上是對(duì)“最近幾年脾氣很暴躁，總是想發(fā)火”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！