陰道緊縮有什么好辦法?　　

      你好，可以做縮陰手術(shù)。一般接受過(guò)縮陰手術(shù)后，女性的陰道就會(huì)變的更加的緊致，在發(fā)生性關(guān)系的時(shí)候，也更有利于雙方的刺激感，更加容易高潮，是可以有效提高性生活的質(zhì)量的。
      

      產(chǎn)后會(huì)導(dǎo)致陰道松弛，是正常的現(xiàn)象，平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，可以多做提肛縮陰的動(dòng)作，每天堅(jiān)持的鍛煉，能有效果的，平時(shí)要適當(dāng)鍛煉身體，使盆底肌得到鍛煉，增加陰道緊張度。
      

      病情分析：
      你好，這種情況平時(shí)可以多鍛煉，跑步走步，另外多做提肛運(yùn)動(dòng)，也可以手術(shù)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況平時(shí)可以多鍛煉，跑步走步，另外多做提肛運(yùn)動(dòng)，也可以手術(shù)治療。
      
      以上是對(duì)“陰道緊縮有什么好辦法?　　”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：
      根據(jù)你的描述，應(yīng)該考慮陰道松弛建議你做提肛運(yùn)動(dòng)，有利于盆底組織彈性的恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議積極鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，做提肛運(yùn)動(dòng)有利于盆底組織的彈性恢復(fù)，也可以考慮做陰道緊縮手術(shù)，
      

      病情分析：你好，陰道自身有一定的修復(fù)功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴(kuò)大現(xiàn)象在產(chǎn)后3個(gè)月便可恢復(fù)。但究竟是經(jīng)過(guò)擠壓撕裂，陰道中的肌肉遭到損傷，所以陰道彈性的恢復(fù)需要更長(zhǎng)的時(shí)間?？梢酝ㄟ^(guò)一些鍛煉來(lái)增強(qiáng)彈性的恢復(fù)，增進(jìn)陰道緊實(shí)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：通過(guò)屏住小便、提肛運(yùn)動(dòng)、壓縮運(yùn)動(dòng)等，經(jīng)過(guò)這些平常的鍛煉，可以大大改良盆腔肌肉的張力和陰道四周肌肉，協(xié)助陰道彈性的恢復(fù)，對(duì)性生活有所協(xié)助。除恢復(fù)性的鍛煉，產(chǎn)后媽媽還應(yīng)當(dāng)保證攝取必須的營(yíng)養(yǎng)，保證肌肉的恢復(fù)。