健康咨詢描述: 醫(yī)生您好我從小就不胖在怎么吃就是不胖今年32了每次相親人家都嫌棄我太瘦了體重就在110斤左右請問如何增胖?是不是一種疫???
每個人的消化吸收功能和基礎代謝是不一樣的,你有可能是消化吸收不好導致的,就是吃得多吸收的不多,可以嘗試一下中藥調(diào)節(jié)一下內(nèi)分泌,有一定的效果。
您好,你說的中藥是不是先去醫(yī)院中醫(yī)科看看在然后根據(jù)中醫(yī)科醫(yī)生拿藥?
是的,先看再拿藥
你好,身體胖瘦受遺傳因素影響,再就是胃腸道消化吸收功能不良。建議調(diào)整脾胃,飲食多樣化,三餐規(guī)律,平時要加強營養(yǎng),多蛋白質(zhì)含量豐富的食物,如肉類、魚類、豆類、奶類,動物肝臟,也可以服用蛋白質(zhì)粉。加強鍛煉,多注意休息,保持充足的睡眠。
反正我在怎么吃就是不胖啊,請問您說的蛋白質(zhì)粉在什么地方才能購買呢?
蛋白質(zhì)粉屬于保健食品,一般在保健品店有銷售的。
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